🥳 Un an de când fac sport de două ori pe săptămână. ✅Un an de când am recunoscut că nu există scurtături: creme minune, tratamente de slăbit miraculoase, pastile, ceaiuri, chestii. Sigur, toate sunt binevenite, mai ales un masaj…
Browsing Tag
Motivatie
În prima zi în care mi-am pus adidașii în picioare și am zis: “Gata, ies să alerg! Și nu doar azi, ci și mâîine, și poimâine!” era sâmbătă. Dormisem cam 12 ore și, după mult timp, mă simțeam în…
Ce contagioasă e energia! De când am scris despre lupta mea cu lenea și găsirea motivației să fac sport, am primit zeci de mesaje de la cititoare care mi-au spus că au făcut sport după ani de zile. Chiar…
Am citit multe cărți și am vorbit cu trei specialiști înainte să decid cum să mă joc cu copilul meu. Suntem mulți așa! …
Mie îmi place să postez pe Facebook atunci când merg la sală. Nu mereu, uneori. Nu pun poză, arăt ca naiba, dar fac un check-in. Mă încurajez. Mă încurajează și cei care îmi dai apoi like și comentarii. Îmi…
Nu ești chiar atât de cool încât să sfidezi legile biologiei, te crezi tu prea tare, organismul tău are nevoie de mâncare zilnic, la ore fixe. Ține-te de asta și îți va mulțumi. Plus că nu vei mai avea…
Ca ochelaristă astenică, a fost mereu scuza mea preferata: eu nu sunt făcută pentru sport! Scutiri la educație fizică - le iubeam în copilărie așa cum iubesc astăzi prosecco! …
Anca Banita mi-a pus intrebari despre noua etapa din viata mea si mi-a placut enorm sa imi aduc aminte, sa raspund si chiar sa ma intreb eu pe mine cum a fost si cum este. Un interviu despre cat…
Anul asta nu ma mai las. In fiecare an fac sport si dupa cateva luni incep sa trag chiului. Apogeul este iarna cand nici nu ma misc, nici nu ma abtin de la jumari. Mananc de sparg. Ti se…
Poate nu o auzi des. Poate nu o auzi deloc. Sau nici nu o crezi. Faci o multime de lucruri extraodinare. Faci oameni fericiti. Ei te iubesc. Ai talent. Ai ceva special. Ti-o spun eu acum, desi nici nu…