M-am îngrășat. Pentru prima oară de când mă știu, mi-e jenă să mă afișez în costum de baie. Of! Nu pentru că mi-e jenă de corpul meu, cred că fiecare trebuie să îl poarte cu mândrie, oricum o fi…
dieta
Când vrei să îți schimbi profund viața începi cu lucrurile mici. În cazul meu, cu burta. Talie mică și încredere de sine maaaare! Am slăbit 2 kg deja. Am pornit de la 53 de kilograme, cu o talie de…
N-am încredere în cei care nu au mâncare adevărată. De fapt, cred că relația fiecăruia dintre noi cu mâncarea spune multe despre încrederea de sine și relațiile cu cei din jur.…
Potty training. Tantrums. Parenting is hard enough without dietary problems. But child obesity is a fact. It’s been spreading and spreading throughout the world like a butter on a piece of white bread. We can all see that with…
Nu ești chiar atât de cool încât să sfidezi legile biologiei, te crezi tu prea tare, organismul tău are nevoie de mâncare zilnic, la ore fixe. Ține-te de asta și îți va mulțumi. Plus că nu vei mai avea…
Zilele astea, cand vi se pare ca sunteti obositi sau ca nu aveti chef de nimic, ca aveti voie sa mancati orice si ca “nu se pune” de Craciun, va rog sa va ganditi la Ioana Dumitrache. Ioana a…
Am obosit sa fiu sanatoasa. Sunt extenuata chiar! Urmaresc mai multe magazine online cu mancare bio, cosmetice bio, cumpar gel de dus fara nu-stiu-ce, detergent fara altceva, aerisesc, plantez si culeg, imi masor pasii si somnul, am gadgeturi care…
Eu intotdeauna am zis ca pot ajuta oamenii sa faca economii. In loc sa platesti un nutritionist si sa dai banii pe carti despre diete la moda, pot sa iti spun eu, pe gratis, ca sunt de treaba: nu…
Am o relatie speciala cu branza de capra, dar intai sa va povestesc despre amintirile mele frumoase din Grecia. Am fost o singura data in Grecia. Am fost in vacanta acolo anul trecut si mi s-a parut cel mai…
E greu, in primul rand, pentru ca “strada” nu te ajuta. De o saptamana, de cand am grija sa respect niste reguli pentru a deveni perfecta 😀 , ma chinuiesc cu pachetele si caserole pe care le car de…