Diverse

de ce e greu sa tii o dieta

E greu, in primul rand, pentru ca “strada” nu te ajuta. De o saptamana, de cand am grija sa respect niste reguli pentru a deveni perfecta 😀 , ma chinuiesc cu pachetele si caserole pe care le car de colo-colo si sper din tot sufletul sa nu ma apuce foamea pe strada pentru ca nu am de unde alege ceva de rontait! Prima oara cand mi-a fost foame si nu aveam nimic in geanta de tip “break in case of emergency”, eram chiar in centru. M-am invartit ca un leu la vanatoare in savana si n-am gasit decat shaorma, covrigi, hamburgeri, merdenele si alte asemenea. Ce doream sa gasesc? Un iaurt dietetic. O salata. Sau macar un sandvis cu paine neagra care sa nu contina bacon si maioneza! Nimic. Cu greu am rezistat pana la un automat de unde am scos un iaurt de baut, credeam ca o sa lesin de foame!

In al doilea rand, anturajul ma strica! =)) Colegii mei isi comanda la birou numai carnaciori, mititei, shaorme, pui shanghai si orice alta chestie care poate fi facuta pane. Cu garnitura de cartofi prajiti, obligatoriu! =)) Culmea e ca ei par sanatosi tun (consuma mai multe calorii decat, clar) si sunt foarte fericiti, dar eu ma tin tare (deocamdata) si mananc frunze, ca o zebra.

In al treilea rand, pentru ca imi place sa beau alcool. 😀 Si nu am voie. Fara fripturi, cozonac, inghetata si orice altceva, viata are gust. Dar fara un pahar de vin seara? Nu.

In ultimul rand, pentru ca e foarte greu sa respecti orele de masa cand muncesti mult si faci si multe drumuri. De exemplu, ora la care ar trebui sa iau micul-dejun, e ora la care plec de acasa, ora de gustare e cam atunci cand sunt in sedinta, ora de pranz e cand sunt pe drum din nou si tot asa…

Pana acum, dupa o saptamana, nu ma simt frustrata si nici infometata. Ba chiar as spune ca ma simt mai bine. Psihic se vede schimbarea: am senzatia ca dupa mult timp imi recapat controlul. Iar fizic… fizic deocamdata nimic. Dar ma motiveaza reclamele la costume de baie. Ce bine o sa arat si eu pe plaja… =))

You Might Also Like

9 Comments

  • Reply
    Cristian
    25/05/2012 at 1:42 PM

    Mă bucur că faci progrese. Chiar ieri am dat să comentez articolul în care anunțai cu fast că vrei să slăbești și să-ți spun că-ți înțeleg dorința, chit că arătai deja bine. Dacă e loc de progres și se poate, de ce să n-o facem? Și eu am o dorință similară cu a ta, doar că în sens invers 🙂 Sper să mi se îndeplinească și mie.

    M-am lovit și eu de vreo două-trei ori de problema asta a lipsei de mâncăre și la fel ca și tine mare brânză (:-D) n-am găsit. În schimb cam de aproape un an am constatat că cel mai practic e să ai la tine o mică pungă cu nuci, alune de pădure, miez de nucă de cocos, caju sau sâmburi de migdale (înmuiați și uscați). Eventual poți lua și semințe de cânepă (decorticate), dar astea se consumă mai greu fără o lingură. Mai există bineînțeles și varianta de a face foamea, dar asta e puțin mai complicată (și nu merge sub stres).

  • Reply
    A Reader
    25/05/2012 at 2:41 PM

    Trecand peste faptul ca tu nu ai cu adevarat nevoie de dieta – daca ai 1,70 m si 50,8 kg ar merge mai degraba sa pui, nu sa dai jos 2 kg – am impresia ca ti-ai si ales o dieta cam dura, daca zici ca nu ai voie sa mananci fripturi ci doar salate. Asa ca daca tot ti-ai propus sa tii o dieta, iti recomand dieta disociata Montignac, ca e mai suportabila decat asta cu care te chinui tu. Eu am slabit cu ea 14 kg in ~ 3 luni, mancand fripturi de orice fel, chiar si de porc, ocazional si mici, abtinandu-ma complet doar de la paine, cartofi, orez, porumb si cam orice cereale, de la morcovi si desigur de la dulciuri. Alcool nu obisnuiam nici inainte, deci in privinta asta mie mi-a fost usor, am baut doar apa (si minerala), sucuri 100% naturale sau pepsi light / cola zero. Fructele sunt permise dar numai la 2-3 ore dupa respectiv 1 ora inainte de mese. Pt detalii vezi cartea lui Montignac (e si pe net).

    Cu mancatul de pe strada cam ai dreptate, aici singura solutie e sa-ti iei cu tine de acasa ceva ce sa ai la nevoie, de ex. un fruct sau niste cascaval.

  • Reply
    Cris
    25/05/2012 at 4:26 PM

    Same here… Dar rezist 😀 Greu! Colegii mei sunt la fel, azi au plantat o sticla de cola pe birou. O sfidez si nu o bag in seama. Planifica-ti mesele in functie de programul tau, in functie de sedinte, plecari etc. Pt mine tot ce trebuie sa fac este miscare, macar de 2-3 ori pe saptamana. God help us 😀

  • Reply
    Cristian
    25/05/2012 at 6:39 PM

    P.S. Am uitat semințele de dovleac.

    @A Reader: cașcaval?! Nu se deteriorează cam ușor la caldură, mai ales dacă-l ții în buzunar?

  • Reply
    Sorin
    25/05/2012 at 8:34 PM

    Multă bafta cu dieta, este greu dar vei reuși 🙂

  • Reply
    Oana
    29/05/2012 at 12:41 PM

    Eu de 3 saptamani fac sport aproape zilnic. Tot sper ca ma pun la punct si cu mancatul, dar deocamdata ma ocup doar de miscare.

    • Reply
      andressa
      29/05/2012 at 12:43 PM

      @Oana:
      Felicitari! Te invidiez… 🙂 Eu nu mai reusesc sa ma mobilizez. Ori lucrez, ori zac, sunt prea obosita sa alerg. Pana si sa apas butoanele telecomenzii mi se pare un supliciu! :)))

  • Reply
    cea mai frumoasa surpriza! » Andressa
    12/07/2012 at 8:46 AM

    […] ce m-am declarat hotarata sa dau jos cateva kilograme  (cum o sa slabesc 2,9 kg si de ce e greu sa tii o dieta) cu un tratament avansat la centrul Silhouette si cu dieta recomandata de un medic in acelasi […]

  • Reply
    iulika
    07/11/2013 at 9:49 PM

    salut:) vad ca e greu tare sa te abtii . si eu sunt o megaaaaaa pofticioasaaaaaa:)))) daca doresti cu adevarat sa slabesti,dar sa si mananci in acelasi timp ca o scrofita( asa cum mananc eu:))) ) , iti recomand dieta montignac. jur ca n am crezut ca exista asa ceva pe pamantul asta dragul de el. iti atasez un link de unde poti vedea un site de unde imi gatesc eu retete. lesini daca vezi ,si trrbeuie sa mentionez ca eu am slabit,si acum doar sunt la faza de mentinere. as vrea sa impartasesc cat mai multor fete dieta asta,care e de fapt u stil de viata si consta in eliminarea zaharului. in fine,arunca un ochi pe site sa vezi ce mananc eu in fiecare zi. dar iti recomand sa citesti mai intai marile reguli ale dietei montignac. pupici

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: