TRAIM

Cat se pot concentra mamele care nu dorm

Nu dormim si asta ne innebuneste pe noi, mamele. Nu dormim destul, nu dormim cat simtim nevoia, nu dormim neintrerupt. Am scris despre problema cu somnul in vara si am primit un feedback spectaculos care mi-a confirmat-o. Nu sunt singura, suntem multe, si nici nu sunt aproape de a rezolva problema.

Pe langa faptul ca nu prea dormim, suntem intrerupte. “Sa-ti spun…” – “Mami!”, cam asa e intrerupta orice fraza. Ajungi sa zici “Da, mami” in mijlocul propozitiei si daca nu e nevoie, din reflex. “Ce ziceam?” a devenim porecla mea.

Printre altele, una din problemele cu care ma confrunt din aceste motive este lipsa puterii de concentrare. Sunt imprastiata. Cu remindere, post-it-uri pe frigider si bagaje lasate langa usa ca sa nu le uit, tot reusesc sa uit. Mi se pare ca orice problema am de rezolvat dureaza mult sa ma gandesc la o solutie, ca la un computer cu hardul stricat care deschide un program dupa 30 de secunde de cand ai dat click.  Unde e sarea?, ma trezesc zicand. Ce cautam?, e urmatoarea intrebare. Sa duc gunoiul, imi vine ideea. Mami!, se aude de dincolo. Si nu duc nici gunoiul, nici sarea nu o gasesc, nici cum ma cheama nu mai stiu.

Functionez insa in parametri normali, inca n-am uitat adresa si nici numele membrilor familiei. Nici cheile nu le bag in frigider si puiul in geanta (bine, de fapt cheile le-am bagat pana la urma o data in frigider, dar prima oara nu se pune), beau o cafea dimineata si trag tare sa nu imi zboare gandurile in toate partile.

Cu toate ca ma manifest in acest fel, Secom Romania ne-a provocat pe mine si pe Miruna sa incercam o evadare dintr-un escape room. Pentru cei care nu stiu ce e, va zic in doua vorbe: e un spatiu creat ca un puzzle, o camera in care esti incuiat o perioada determinata te timp (o ora sau doua ore) ca sa rezolvi o enigma, urmaresti niste indicii ca sa ajungi la solutia pentru iesire (uneori e chiar o cheie, alteori e un cod, depinde de scenariu). Intr-o alta camera, au fost Andrei si Alex, doi bloggeri pe care ii cunosc si ii simpatizez, dar tot am vrut sa ies din escape room ma repede ca ei.

Eu si Miruna am intrat intr-o camera cu tema “Lord of the Rings” si am intrat in atmosfera destul de repede. Nici Miruna, mama a unui baiat de 10 luni, nu sta grozav cu odihna si mai si munceste mult, asa ca riscam sa ramanem incuiate. Ne-am uitat, ne-am invartit, am tras si impins toate obiectele in cautare de indicii. Am citit si recitit toate indiciile. Am simtit pur si simplu ca au ruginit rotitele din cap, ca se invartesc greu, prea greu. Mi-a picat fisa pana la urma, cu chiu, cu vai. Miruna era parca mai adunata decat mine, dar nici cu ea nu mi-e rusine. Daca o vedeti si pe ea ca-si baga cheile in frigider si puiul in geanta, sa nu fiti surprinsi. La asta o sa ajungem cu totii. Pana la urma, mamele nedormite au reusit sa iasa! Nu am fost primele insa.

Cand eram in escape room am simtit ca, fara sa am atmosfera din “Lord of the Rings”, in fiecare zi ma confrunt cu aceeasi stare si mi-e greu adesea sa pun cap la cap informatii, sa gasesc rapid o cale, o solutie.

Provocarea Secom Romania a venit pentru ca ne-am aratat interesate de un supliment alimentar pentru sistemul nervos, Neuro Optimizer. Poate ati vazut reclamele la televizor, sunt foarte dragute, ele zic ca ajuta la  Imprastioza. Cu ce se ocupa acesta?

Cu imbunatatirea starii emotionale, a memoriei, concentrarii si atentiei, fiind recomandat si in perioadele de stres si suprasolicitare.

Ca sa aflam mai multe informatii a trebuit sa ne folosim mintea. Am gasit biletele ascunse prin camera si uite asa am aflat ca unul din ingrediente este Cognizin, o forma patentata de citicolina, testat clinic, care asigura creierului nutrientii pentru buna functionare (mai multe detalii aici).

Nu este prima oara cand ma interesez de astfel de suplimente. De fapt, incerc sa imi adaptez si dieta  si stilul de viata in general ca sa functionez si sa ma simt mai bine. Un pas a fost cand am decis sa lucrez altfel. Rutina de la birou nu imi mai solicita creierul. Incerc zilnic sa citesc ceva nou, sa invat ceva nou, merg la cursuri si sa merg mult pe jos, merg la sala. Poate ca inevitabil ne pierdem incet, incet mintile, dar sa prelungim perioada frumoasa cat putem, cu putina grija de noi.

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply
    Miruna
    14/12/2016 at 10:53 AM

    Cică ajută mult și să îți schimbi traseul obișnuit, să o iei pe alt drum. Să îți faci cumpărăturile în magazine diferite, ca să te orientezi în fiecare. Brainfitness!

    • Reply
      andressa
      14/12/2016 at 11:06 AM

      Mi-am luat si o carte de “antrenament pentru creier” dar mi-a zis un neurochirurg ca e important bagajul genetic mai mult decat orice, ca pot eu sa fac oricata “gimnastica”, nu se stie ce predispozitie am spre o boala neurodegenerativa.

  • Reply
    Miruna
    15/12/2016 at 10:35 PM

    :))

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this:
    Inline
    Inline