IUBIM

Terapie prin zâmbet și iubire. Ce s-a mai întâmplat de bine

Când am fost cu fii-mea la cumpărături, i-am luat mobilă de păpuși și a mâncat pentru prima oară un hotdog și a zis: “E cea mai frumoasă zi din viața mea.” 😀

Când mi-am pus cuier, după 5 ani în care am locuit în casa asta fără cuier. Băăă, 5 ani de pus lucrurile pe te-miri-unde!! Când intru în casă mă simt ca la 5 stele.

Când am găsit loc de parcare fix unde aveam nevoie, în centru, la o oră imposibilă.

Când mama mi-a făcut plăcintă cu mere, așa, fără să îi zic că mi-e poftă. Divin!

Când m-a sunat cineva după 10 ani în care nu ne-am mai văzut, pur și simplu, să vadă ce mai fac. Wow, mi-am dat seama cu ocazia asta că am și acelasi număr de telefon de 18 ani.

Când am adormit la 10 seara și m-am trezit la 9 dimineața. Eram alt om!

Când am mâncat o înghețată și m-am plimbat într-o zi cu soare cu băiatul de care îmi place. Și mi-a zis că sunt cea mai tare.

Am început recent să țin acest jurnal al lucrurilor simple, care îmi aduc o tonă de bucurie. Parcă sunt mai fericită când sunt atentă la ce mi se întâmplă zi de zi. Câte lucruri îmi scapă aproape dacă nu le conștientizez, nu le notez, nu mă gândesc la ele serios.Nu îmi vine să cred!  Este super terapie pentru mine. Fii-mea zice că asta se numește mindfulness, mamă-mamă-mamă!, și are doar 5 ani.

Recent, o prietenă bloggeriță îmi spunea cum, recitindu-și blogul, și-a adus aminte atâtea lucruri frumoase despre soțul ei, prietene de-ale ei, parcă s-a reîndrăgostit aducându-și aminte de primul buchet de flori primit, parcă a redevenit puștoaică atunci când și-a adus aminte cum plângea în pijamale alături de alte fete părăsite de prieten.

Și eu trăiam asta când reciteam jurnalul meu din adolescență, pentru că înainte să fie bloguri au fost jurnale, cu pixul pe hărtie, hehe, ce vremuri!, ca atunci când cauți în dulap și dai de lucruri frumoase, de care uitasești. Cadouri de la cei dragi, rochia de la balul de absolvire sau o bijuterie de la bunica. E ușor să uităm sau să trecem cu vederea tot felul de lucruri frumoase, speciale. Eu încă zâmbesc când mă uit pe frânturile de bucurie notate.

Am mai scris Puțină fericire n-a omorât pe nimeni și Momente de fericire.

Când am petrecut o zi luuuungă în parc cu fii-mea. De dimineață, devreme, ne-am dus cu bicicletele în parc, și apoi în alt parc, și apoi în alt parc… Am venit acasă să mâncăm și apoi am luat-o de la capăt. Până când s-a făcut întuneric și noi eram leșinate de oboseală. Am mâncat o grămadă de paste cu ton, cum îi plac ei și cum numai eu știu să fac, zice ea, și ne-am culcat. Am dormit neîntoarse.

Când am învățat să merg pe bicicletă. Și când am mers la pescuit. Și am prins somn!!!

Textul a fost scris la invitația Hochlandcare se reinventează printr-o campanie de comunicare de brand. Și ce credeți, nu doar că am mai mereu Hochland în frigider, dar gândim la fel, simțim la fel! 🙂  Îndemnul pe care Hochland îl adresează consumatorilor este să redescopere magia fiecărei zile, să vadă jumătatea plină a paharului și să se bucure de frumusețea lucrurilor simple întâlnite la tot pasul. Trebuie doar sa găsim în noi deschiderea, atentia și poate imaginația să le vedem și să ne bucuram de ele. Hochland crede ca mâncarea – prin gust, diversitate și prin faptul ca o împărțim cu cei dragi – este una dintre micile bucurii de zi cu zi. (Și cu ocazia asta îmi dau seama cât de multe momente de bucurie ale mele au legătura cu mâncarea, cu un mic-dejun în care repetăm tabla înmulțirii, cu descoperirea unui fel de mâncare nou – gătit de cineva pentru mine!)

Aș vrea să adun și de la voi astfel de mici momente de bucurie. Așa că vă rog, scoateți o foaie de hârtie, hehe!, sau telefonul și notați tot ce vă vine în minte. Când ați simțit că un lucru mic v-a înfrumusețat ziua? Poate v-a zâmbit cine trebuie, ați primit un desert din partea casei la restaurant sau un compliment surprinzător? <3

Mulțumesc!

 

You Might Also Like

18 Comments

  • Reply
    Carmen Elena
    22/10/2018 at 7:33 AM

    Ehhe am zâmbit citind articolul, deși e din, 7.25 și frig, dar ieri stand așa lângă fiul meu, el și-a ridicat, mi a zâmbit larg luminandu -i-se tot chipul și mi a dat pupic așa cum știe el, unind nasul lui de al meu. Lucrul asta se întâmplă mai rar, el stand cu bunica ziua și pupici îmi dă, doar daca ii cer eu. Dar ieri, mi a dat așa, de la el gândire. Priceless 🙂 și needless to say, IT my day happier.

  • Reply
    Miruna
    22/10/2018 at 8:12 AM

    Soțul meu a zis că ne lasă azi mașina să mergem undeva la baie, cu tine și Eva, cum am mai fost. Dar eu i-am zis să o ia, așa cum face în fiecare zi și să nu schimbe nimic astăzi, pentru că știam că are o operație foarte complicată, se gândește la ea de vreo 3 săptămâni. M-a pupat și mi-a zis ”mulțumesc că mă înțelegi”.

  • Reply
    andressa
    22/10/2018 at 9:09 AM

    Carmen,
    înțeleg foarte bine. <3. Mie fii-mea imi face complimente cand primeste ceva ce ii place, de exemplu, duminica, atunci cand mergem la inghetata. Avem traditia noastra. Dar uneori zice ceva deosebit fara sa primeasca ceva, absolut din senin zice ca sunt cea mai buna mama sau ca ma iubeste. Ma topesc toata!!!!

  • Reply
    andressa
    22/10/2018 at 9:10 AM

    Miruna,
    provocarea era sa povestesti cum tie ti-a schimbat ziua o bucurie. Aici pare ca sotul trebuia sa spuna povestea, sa zica despre tine ca l-ai inteles cand avea o zi grea. 😛
    In fine, tot e de bine. Mai ales ca zici ca mergem la piscina! Yaaaaaay! Trebuie sa mai astepti un pic insa, de doua zile Eva e racita rau.

  • Reply
    Miruna
    22/10/2018 at 9:42 AM

    Nu e așa, că și el mi-a făcut o bucurie când mi-a spus în cuvinte ce simte. Făceam, practic, un sacrificiu pentru el hahahah

  • Reply
    Oana
    22/10/2018 at 10:06 AM

    Daaaa, foarte buna idee!
    Se numeste “practicing gratitude” – cred ca in romana ii putem spune “practicarea / oferirea recunostintei” – pentru lucrurile simple si frumoase pe care le traim zilnic.
    Chiar a fost demonstrat prin studii ca in momentul in care observam si suntem recunoscatori pentru evenimentele / emotiile/ lucrurile frumoase, devenim mai fericiti si respectiv, mai sanatosi!
    Asa ca, Andreea si Hochland, daca reusiti sa convingeti macar cateva persoane sa practice asta,… ati facut lumea mai frumoasa!

  • Reply
    Cristina Oțel
    22/10/2018 at 2:24 PM

    Cea mai recentă bucurie a fost azi dimineață la o ședință de coaching cu o clientă care mi-a mulțumit că am provocat-o data trecută pentru că a reușit să își rezolve un blocaj cu care se lupta de ceva vreme.

    • Reply
      andressa
      22/10/2018 at 7:55 PM

      Sa ajuti pe cineva prin munca este intr-adevar super. Adica nu stiu vreun om sanatos la cap care sa fie multumit doar pentru ca isi ia salariul la final de luna. E nevoie de mult mai mult ca sa fii happy. Asa ca .. .felicitari!

  • Reply
    Roxana
    22/10/2018 at 10:17 PM

    Cand a venit mama im vizita, eram la birou cand a ajuns ea, iar seara ma astepta cu ostropel (de care imi era o pofta nebuna).
    Astazi am avut o bucurie mare, desi pare banala: n-am mai avut mancarimi asa mari! (M-am pricopsit cu o reactie alergica foarte urata).
    Vineri, o sticluta de sirop antialergic (pentru copii), adusa din Romania, m-a facut cea mai fericita 🙂
    Acum este 9.15 si sunt in pat, in 15 minute ma culc, asta da bucurie!
    Si…as manca orice de la Hochland acum, il pun pe sot sa imi aduca pachet din Romania :)))

  • Reply
    Andreea
    31/10/2018 at 2:52 PM

    Cand cei doi colegi ai mei imi spun ca sunt colega lor favorita :)) si radem si glumim si ne facem zilele petrecute la birou mai frumoase. 🙂

  • Reply
    Ana
    31/10/2018 at 10:11 PM

    Tocmai am coborat la mega si mi-am cumparat o punga de bomboane, pe care le mananc cand nu se uita copilul, ascunsa in bucatarie. Suna cunoscut?

  • Reply
    Irina a.
    31/10/2018 at 10:12 PM

    O bucurie a fost ca mi-am gasit astazi numarul potrivit la niste cizme care mi-au placut. Am un numar dificil si de asta simt ca ar trebui sa desfac o sampanie!

  • Reply
    Ionut
    31/10/2018 at 10:14 PM

    Fosta iubita mi-a raspuns la telefon!!! Sper sa nu mai fie fost in curand :))

  • Reply
    Gabi C
    31/10/2018 at 10:15 PM

    Cand mi-am gasit liber locul de parcare

  • Reply
    Happy any
    31/10/2018 at 10:16 PM

    Foarte misto articol! Imi place cand scrii asa personal 😉

  • Reply
    Emil
    31/10/2018 at 10:17 PM

    Am scos-o la o inghetata pe sotia mea, ca pe vremea cand eram studenti, ne-am tinut de mana pe strada, i-am cumparat un trandafir din intersectie. M-a privit ca atunci, chiar daca am burta mai mare si parul mai rar, hehe!

  • Reply
    C
    31/10/2018 at 10:17 PM

    M-a sunat o prietena veche, sa vada ce mai fac. Am uitat cum e sa sune cineva doar asa, fara sa iti ceara ceva. Doar sa auda daca esti bine. M-am simtit super iubita, pe bune.

  • Reply
    GG
    04/11/2018 at 4:04 PM

    Ce frumos! Astazi v- am descoperit și îmi place taree!
    Eu practic, am caietul cu recunoștință de câțiva ani, sfatul unei bune prietene, chiar daca nu l completez foarte des! Este minunat când recitesc din urmă și ajută.
    Azi, am ieșit cu mama in parc, ceea ce nu s-a mai întâmplat demult si ne-am plimbat mult desi am burtica mareee, aștept o bebelina curând!

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: