Cursuri si experiente pe care le recomand toamna asta

Sper ca va faceti timp sa faceti ceva si pentru voi, nu doar pentru angajator si familie. Sa faceti ceva care pur si simplu va face placere sau pentru ca va pasioneaza mult. Sunt 168 ore intr-o saptamana. Din ele, sper ca dormiti 56. Va raman 112 ore sa va machiati, sa stati in trafic, sa munciti, sa gatiti… Sper ca 2 ore macar raman doar pentru voi. Daca da, va recomand cu drag:

Cursuri de gatit cu Chef Jesica Zamfir, castigatoare Masterchef. Daca nu o cunoasteti deja personal, va spun eu: Jesica e un om foarte cald si foarte talentat, este si mama si stie sa se poarte cu cei mici. Ea tine cursuri si pentru adulti, si pentru copii; o experienta foarte buna pentru ei, le da incredere in ei faptul ca pot face ceva complex si frumos, iar activitatea conecteaza parintii si copiii. Cursurile au loc pe 18, 19 si 20 noiembrie, in Academia pentru gatit a maestrului Petrisor Tanase (Calea Giulesti 40, sector 6), unde fiecare participant lucreaza la un banc de lucru profesional ce dispune de plita pentru gatit, ustensile, chiuvete si ingrediente de inalta calitate. Gasiti informatii despre costuri si alte detalii pe pagina evenimentului.

Cursurile after-work DallesGo. Pana pe 5 noiembrie se mai pot face inscrieri, iar domeniile sunt diverse: actorie, make-up, design vestimentar, design interior, fotografie, public speaking, e-commerce, social media, relatii publice si altele. Gasiti oferta completa pe site. Sunt cursuri gandite pentru cei care sunt studenti sau lucreaza deja, dar vor sa invete lucruri noi, ca hobby sau pentru ca se gandesc sa faca altceva. Cunosc multi oameni care s-au reprofilat dupa un astfel de modul, au schimbat complet domeniul de activitate pentru au invatat atatea lucruri si le-a dat multa incredere in abilitatile lor aceasta experienta. Eu m-am inscris la cursul de Social Media, tinut de Monica Jitariuc, si sunt foarte entuziasmata. La anul intentionez sa fac si design interior, ma pasioneaza asta.

Pilates, strala yoga, thai bodyworkout si TR (trauma release) la Pilates Rocks Studio. In centru, chiar langa Biserica Alba de pe Calea Victoriei, se afla acest loc magic deschis de Roxana, o creata frumoasa plina de energie si cu o viziune speciala asupra vietii. Am cunoscut-o la un TEDxBucharest si m-a vrajit. Ea a studiat Litere, dar viata a facut-o sa descopere sportul si spiritualitatea, s-a specializat in USA si a deschis un studio unde te ajuta nu doar sa iti recapeti corpul pe care ti-l doresti, dar si starea de bine de care poate ai uitat ca exista, avand griji pe cap si probleme la care refuzi sa te mai gandesti constient.

Strala Yoga este usoara, libera si distractiva. Este o practica ce te indeamna sa descoperi natura ta, a fizicului si a mintii, si sa depasesti propriile limite.

Thai Bodywork este facut cu Irina, unul dintre putinii terapeuti profesionisti specializati in masaj traditional thailandez de la noi din tara. Interventia terapeutica propriu-zisa se desfasoara ca un dans fluid si gratios dintre terapeut si client. Terapeutul aplica cu maiestrie tehnicile de masaj si de stretching si este tot timpul in sincron cu ritmul de respiratie al clientului, amandoi intrand intr-o stare de meditatie prin ghidarea constienta a respiratiei, prin conectarea mintii si a spiritului la corpul fizic uman, aici si acum.

Fiti cea mai buna versiune a voastra!

Sursa foto yoga: Shutterstock