TRAIM

Cursuri si experiente pe care le recomand toamna asta

Sper ca va faceti timp sa faceti ceva si pentru voi, nu doar pentru angajator si familie. Sa faceti ceva care pur si simplu va face placere sau pentru ca va pasioneaza mult. Sunt 168 ore intr-o saptamana. Din ele, sper ca dormiti 56. Va raman 112 ore sa va machiati, sa stati in trafic, sa munciti, sa gatiti… Sper ca 2 ore macar raman doar pentru voi. Daca da, va recomand cu drag:

Cursuri de gatit cu Chef Jesica Zamfir, castigatoare Masterchef. Daca nu o cunoasteti deja personal, va spun eu: Jesica e un om foarte cald si foarte talentat, este si mama si stie sa se poarte cu cei mici. Ea tine cursuri si pentru adulti, si pentru copii; o experienta foarte buna pentru ei, le da incredere in ei faptul ca pot face ceva complex si frumos, iar activitatea conecteaza parintii si copiii. Cursurile au loc pe 18, 19 si 20 noiembrie, in Academia pentru gatit a maestrului Petrisor Tanase (Calea Giulesti 40, sector 6), unde fiecare participant lucreaza la un banc de lucru profesional ce dispune de plita pentru gatit, ustensile, chiuvete si ingrediente de inalta calitate. Gasiti informatii despre costuri si alte detalii pe pagina evenimentului.

Cursurile after-work DallesGo. Pana pe 5 noiembrie se mai pot face inscrieri, iar domeniile sunt diverse: actorie, make-up, design vestimentar, design interior, fotografie, public speaking, e-commerce, social media, relatii publice si altele. Gasiti oferta completa pe site. Sunt cursuri gandite pentru cei care sunt studenti sau lucreaza deja, dar vor sa invete lucruri noi, ca hobby sau pentru ca se gandesc sa faca altceva. Cunosc multi oameni care s-au reprofilat dupa un astfel de modul, au schimbat complet domeniul de activitate pentru au invatat atatea lucruri si le-a dat multa incredere in abilitatile lor aceasta experienta. Eu m-am inscris la cursul de Social Media, tinut de Monica Jitariuc, si sunt foarte entuziasmata. La anul intentionez sa fac si design interior, ma pasioneaza asta.

Pilates, strala yoga, thai bodyworkout si TR (trauma release) la Pilates Rocks Studio. In centru, chiar langa Biserica Alba de pe Calea Victoriei, se afla acest loc magic deschis de Roxana, o creata frumoasa plina de energie si cu o viziune speciala asupra vietii. Am cunoscut-o la un TEDxBucharest si m-a vrajit. Ea a studiat Litere, dar viata a facut-o sa descopere sportul si spiritualitatea, s-a specializat in USA si a deschis un studio unde te ajuta nu doar sa iti recapeti corpul pe care ti-l doresti, dar si starea de bine de care poate ai uitat ca exista, avand griji pe cap si probleme la care refuzi sa te mai gandesti constient.

Strala Yoga este usoara, libera si distractiva. Este o practica ce te indeamna sa descoperi natura ta, a fizicului si a mintii, si sa depasesti propriile limite.

Thai Bodywork este facut cu Irina, unul dintre putinii terapeuti profesionisti specializati in masaj traditional thailandez de la noi din tara. Interventia terapeutica propriu-zisa se desfasoara ca un dans fluid si gratios dintre terapeut si client. Terapeutul aplica cu maiestrie tehnicile de masaj si de stretching si este tot timpul in sincron cu ritmul de respiratie al clientului, amandoi intrand intr-o stare de meditatie prin ghidarea constienta a respiratiei, prin conectarea mintii si a spiritului la corpul fizic uman, aici si acum.

Fiti cea mai buna versiune a voastra!

Sursa foto yoga: Shutterstock

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply
    aygun
    02/11/2016 at 11:05 AM

    Eu recomand Aikido!
    Curs de auto aparare.
    Am fost practicant de aikido si veti fi uimite sa vedeti fetite de 10 anisori care aveau centura galbena .
    Chiar ne antrenam cu ei.
    Principiul Aikido este – Calea Armoniei. Aidoma unei frunze care se indoaie sub actiunea unei picaturi de apa ( ploaie ) la fel si n aikido. Nu e doar , pirueta , absoarbe energia adversarului si aplic-o tot lui.
    Nu , e un mod de gandire , o filozofie , etc.
    Cititi Cartile lui Taisen Desimaru – Zen in Viata Cotidiana si Zen in Artele martiale.
    De asemenea , cartea lui Inazo Nitobe – Bushido.

    Spre exemplu , la primele cursuri nu intelegeam de ce trebuie sa salut sala cand intru. Era goala .
    Explicatia instructorului : ” Salutand Sala , arati Respect fata de cei ce au realizat aceasta sala pentru ca noi sa practicam Aikido!” La iesire se iese cu fata la sala sispatele spre usa si de asemenea se saluta.
    Inveti lucruri noi din cultura Japoneza.
    De ce sa te impotrivesti unui lucru cand poti prelua energia lui si o poti aplica in contrapartida?
    Citind cele trei carti si practicand Aikido am aflat o alta latura a vietii.
    De ce s ama cert cand exista o alta cale de a rezolva problema. Poate nu abordez corect problema . Ia sa abordez altfel !

    Si iata asa incepi sa vezi nitel lucrurile altfel.
    As mai recomanda Thai Chi dar numai sub indrumarea unui instructor atestat
    Kempo e de asemenea un sport cu o disciplina de aur .

    Cam asta as face eu in timpul liber cum insa lucrez de la orele 9 la orele 2 sau 3 dimineata ( sunt propriul angajat , administrator …. si cu toate astea nu sunt super castigator ) .

    O zi buna va doresc Doamnelor , Domnisoarelor si , de ce nu , Domnilor.

    • Reply
      andressa
      02/11/2016 at 11:10 AM

      Multumesc de recomandare. O sa caut mai multe informatii despre aikido. Suna ca o solutie pentru multe probleme 🙂

      • Reply
        aygun
        02/11/2016 at 11:35 AM

        Placerea e de partea mea. O zi faina iti doresc.
        PS: Vezi ca Aikido e aplicat si de serviciile speciale 😉
        Cauta pe youtube.

  • Reply
    Teodora
    02/11/2016 at 11:15 AM

    La DallesGo am inceput sa prestez de la jumatatea lui octombrie, doar ca la cursul de Stilism (incepatori), al Irinei Markovits. Big love! <3 In 2017 voi continua cu cel de Stilism (avansati) cu Ovidiu Buta si apoi mai vedem. Ma atrag cursurile de design interior si social media, dar stiu ca dupa cele doua o sa vreau o pauza 😀 Succes la curs!
    P.S. De o luna am inceput sa fac yoga acasa. Sunt socata de cat de mult imi place si ca fac aproape in fiecare zi (mai putin in seara cand am cursul de stilism).

    • Reply
      andressa
      02/11/2016 at 11:21 AM

      Ma bucur ca iti place. Irina este intr-adevar o profesionista. Si e foarte placut sa o asculti.
      Legat de yoga, poti face acasa? Eu din pacate trebuie sa ma duc undeva ca sa intru in atmosfera.

      • Reply
        Teodora
        02/11/2016 at 2:26 PM

        Eu prefer sa fac acasa, pentru ca nu depind sa ajung undeva la o anumita ora si uite ca libertatea si placerea de a face asta s-au convertit in entuziasm si obicei zlinic. Este adevarat ca nu am un copil care sa imi solicite atentia acasa, asa ca imi este foarte usor. Am gasit un canal de youtube (Fightmaster Yoga) unde exista si un program excelent pentru incepatori. Am inteles ca daca ma doare ceva, ori trebuie sa imi domolesc miscarea, ori trebuie sa corectez ceva la pozitie. E doar cu placere, fara durere :)))
        P.S. Pentru ca am participat la workshopurile ei, Irina a fost garantia calitatii cursului de la DallesGo 🙂

    Leave a Reply

    %d bloggers like this:
    Inline
    Inline