Intuneric. Bezna. Atat imi doresc! Cer prea mult?!
Eu dorm excelent pe intuneric. Dar stiti ce inseamna intuneric? Sa nu iti dai seama daca a rasarit soarele sau nu. Sa nu se vada display-ul luminos al unui telefon fix. Sau sa nu clipoceasca un led de la o consola sau o boxa. Bezna. Ceea ce e aproape imposibil!!!
Pe vremea cand dormeam inca acasa, adica la mama, cand eram mica, dormitorul meu avea geamul spre balcon, deci era foarte ferit de lumina zilei. Nu aveam nici gadgeturi pe vremea aia si nu clipocea niciun bec. Acum insa… Am pe peretele dormitorului un termostat cu un display cat un iPhone care lumineaza ca un felinar toata noaptea! Nu ca nu stiam de la inceput ca asta va fi instalat aici (ma uit la el urat chiar acum dar nu se stinge) , dar nu am protestat pentru ca nu am stiut ca va fi vesnic aprins. Credeam ca se stinge lumina, care are un capac… Ceva!
Draperii nu am avut cand sa comand asa ca lumina zilei ma mangaie (a se citi “ma trezeste”) mult mai devreme decat as vrea…
Aproape ca regret vremurile cand ma exaspera Testosul butonandu-si telefonul sau uitandu-se la televizor! Era mai bezna atunci!!!
3 Comments
Allicia
14/01/2014 at 4:18 PMochelari de somn! nici eu nu suport clipocelile, asa ca am 3 perechi de ochelari pentru somn.
Cristian
17/01/2014 at 9:04 PMNu ceri deloc prea mult. Lumina inhibă secreția de melatonină – hormonul somnului. Apropo, recomand programul redshift sau f.lux pentru calculator. Reglează temperatura monitorului în funcție de lumina de afară. Pe scurt, pe măsură ce soarele apune culorile devin reduce din albastru (și culorile devin mai roșiatice). Albastru este componenta de culoare care influențează cel mai mult melatonina. La început se vede dubios cu programul ăla, dar cu timpul te obișnuiești.
Ioana
18/01/2014 at 12:18 PMPe mine ideea asta ma inspaimanta.
Eu trebuie sa vad ceva, un bec, orice…altfel nu ma ia somnul 🙂