Am 170cm inaltime si 50,8 kg in acest moment. Unii zic ca e un raport bun, dar va spun eu, cu durere in suflet, si mai ales cu un gol in stomac, ca depinde cum sunt distribuite kilogramele. In cazul meu, daca nu fac ceva rapid, o sa am aceeasi circumferinta in talie ca si in solduri. Ceea ce e rau, desigur, daca nu lucrezi la circ sau nu faci videochat, adica daca nu faci bani din felul ciudat in care arati. =))
Obiectivul meu? Sa arat din nou ca anul trecut. Nu sunt eu chiar un ingeras Victoria’s Secret, dar ma simt foarte bine in pielea mea.
In poza asta, de acum un an, aveam cu 2 kg mai putin, dar medicul mi-a spus ca ideal ar fi sa dau jos 2,9kk, asta dupa ce a aflat ce afectiuni am avut sau am, ce alergii si ce stil de viata am, m-a cantarit, m-a masurat si m-a suspus unui test pe un aparat. Totul s-a intamplat la Centrul Silhouette de pe Lascar Catargiu unde m-am dus motivata si plina de sperante pentru ca fusesem inainte intr-o vizita si vazusem demonstratii cu trei tehnologii care te pot ajuta sa slabesti si sa arati mai bine. Tehnologiile pe care le-am vazut in actiune sunt LPG – Cellu M6, lipodermoaspiratie prin tratamentu Tehnispa Guinot si OXI LIFE PLUS, iar eu voi incerca Cellu M6 si abia astept sa vad daca functioneaza pe mine.
Concluziile de astazi au fost urmatoarele:
– am cu 10% mai putina masa musculara decat ar trebui! Promit sa urc pe scari mereu in loc sa folosesc liftul si sa fac ZILNIC cat de des posibil exercitii!
– retin apa un pic. Promit sa renunt la sare! Asta mi se pare simplu!
– ca sa slabesc 2,9kg… depusi aproape in totalitate pe abdomen tin (deja de 3 zile) o dieta alimentara.
O sa scriu pe blog in cat timp reusesc sa dau jos 10 cm de pe talie. Asta e obiectivul meu. Sigur, si cantarul trebuie sa tina cu mine, dar mai mult tin la cum ma simt si cum arat. Asa ca adio alcool, adio paste, adio pizza! O sa imi fie dor de voi…
UPDATE: Pe pagina de facebook a Silhouette e un concurs prin care puteti castiga un tratament complet de slabire si tonifiere in valoare de peste 380 euro. Daca va simtiti norocoase, inscrieti-va! Castigatoarea se trage la sorti.
17 Comments
Suminona
21/05/2012 at 10:19 AMHonestly ? Acu sunt rau , foarte rau … inteleg ca vreti voi sa fiti multumite … dar , parerea celui de linga voi nu conteaza ? cand imi aud “mandra” ca vrea sa dea jos niste kilograme imi vine sa imi smulg parul din cap … stiu ce urmeaza (sper sa nu fie si la voi cazul) … oricum numai pace si liniste nu e cand se incep asa zisele cure de slabire …
Legat de metode “medicale” de slabit … creaza dependenta – in sensul ca dai tot jos , ajungi la ceea ce iti doresti (si fata de curele traditionale au efect vizibil) dar dupa ce ai intrerupt tot balciul incepe dezastrul din nou … centimetru cu centimetru per saptaman/ luna/an .
PS. V-ati gandit vre-o data , ca poate va iubim tocmai pentru ceea ce sunteti ? nu neaparat cu x kilograme sau cu x centimetri mai putin ? si daca schimbati ceva pot intervenii si modificari in relatie ? 🙂 (tind deja catre santaj emotional)
PPS. Un antrenor de atletism zicea mai demult , in copilarie , ca raportul ideal la un atlet e cam cu 20kg sub inaltime la femei si cam 10-15 kg la barbati , si singura diferenta intre un atlet si un om obijnuit e tonusul muscular , adica mai multi muschi folositi …
Ori tu ai 170 si 50.8 kg , deci 70-50.8= 19.2 kg
deci scapa de alea 0,8 prin miscare si ai constitutia ideala chiar si pentru “performanta” 🙂
andressa
21/05/2012 at 1:48 PM@Suminona:
parerea celui de langa noi conteaza, desigur. dar sa stii ca iubitul meu este mandru cand ma vede ambitioasa, cred ca ar fi nemultumit daca m-as plange ca nu imi place cum arat si nu as face nimic in legatura cu asta. si mie imi plac oameni pro activi: daca vrei o schimbare, obtine-o! sau taci! :)) iar pentru mine perioada astade slabire nu e chiar un chin, dieta recomandata de medicul de la Silhouette nu e crima si pedeapsa:nuimi cantaresc alimentele, nu imi numar caloriile. pur si simplu evit anumite mancaruri si incerc sa nu mananc seara.
din moment ce nu vreau sa dau jos o tona, nu ar trebui sa ma chinuiesc prea mult. in linii mari, am renuntat la alcool, dulciuri si, desigur, paine alba, paste si cartofi.
Tudor
21/05/2012 at 3:30 PMPrin alcool nu se intelege si vin, nu-i asa ? 🙂 Ia spune alcoholessa (daca tot mi-am amintit) la oamenii astia pot merge si barbati ?
andressa
21/05/2012 at 4:13 PM@Tudor:
Am voie un pahar de vin alb sau rosu pe zi, dupa masa. Azi am baut sampanie! :))
Da, sigur ca si barbatii se pot duce acolo, de ce nu? Vrei sa intreb ca sa fiu sigura? Maine ma duc pentru tratament.
Lilith
21/05/2012 at 3:58 PMSerios, ţi-a recomandat să slăbeşti? Şi eu sunt cam în aceeaşi situaţie cu tine, 1.72 şi 53-54 de kg, şi toată viaţa m-am simţit subnutrită, cântăririle la şcoală ziceau invariabil că-s schiloadă, unii chiar îmi reproşau, mai în glumă, mai în serios, că n-aş mânca deşi bag în mine întruna. Mă rog, e chestie de metabolism, moştenită de la părinţi.
Bun, să zicem că talia e problema, dar kg alea pe care le dai jos de acolo nu ar trebui înlocuite de masă musculară, iar la final să ai la fel de multe kg, sau poate chiar mai mult? Asta ca să ai BMI considerat normal, nu underweight…
andressa
21/05/2012 at 4:12 PM@Lilith:
Da, serios. 🙂 Dar nu e de mirare, daca m-ai vedea, mi-au ura felicitari pentru sarcina si … nu sunt gravida! :)) Asa ca e clar ca trebuie sa dau jos de pe talie un pic. Cum spuneam, depinde cum sunt distribuite kilogramele. Pentru ca tratamentul este localizat, iar cura de slabire nu e chiar dura (e doar un stil de viata mai sanatos), ar trebui sa slabesc localizat. Ramane de vazut, te tin la curent.
Tudor
21/05/2012 at 11:37 PMYes please, poti sa intrebi daca au chestii interesante si pentru noi! 🙂
amelia
23/05/2012 at 10:11 AMde mult vroiam sa incerc si eu dar ma omoara timiditatea si faptul ca siteul lor nu reuseste sa ma informeze asa cum ar trebui. au doar poze cu reclame/afise pe care e un “* pentru informatii intrebati in clinica”. dar eu nu stiu exact care sunt ofertele sau de ce am nevoie. deci tu ai fost la o “evaluare”? ti-ai zis dorintele si ei te-au analizat si au ajuns la un plan? cat costa o astfel de sedinta? te obliga la ceva?
andressa
23/05/2012 at 2:12 PM@amelia:
nici eu nu stiam foarte bine ce ma asteapta acolo, ca sa zic asa, dar am fost la o demonstratie intai: am vazut mai multe tipuri de aparate “ïn actiune”, am vizitat clinica si apoi am fost la o evaluare cu un medic care m-a cantarit, m-a masurat si mi-a facut niste analize specifice ca sa imi poata recomanda ceva. vrei sa te ajut sa iti programezi si tu o intalnire cu un medic si un tur al clinicii? sa stii ca am mai mult oferte speciale in acest moment (pacete care includ gratuitati sau discount-uri) si, intr-adevar, afli de ele la clinica. 🙂
ca idee: am aparate care te ajuta la tonifiere, fermitate, combaterea celulitei, slabire, remodelare si imbunatatirea texturii pielii. eu iti explic in cuvintele mele, ca nu am o brosura din care sa ciesc :)) dar cred ca ai inteles idee. in functie de ce ai nevoie poti face un anumit tratament sau unul combinat, cu mai multe aparate in paralel. eu fac doar Cellu M6 acum, dar ma tenteaza si Oxy.
Andre
23/05/2012 at 11:57 PM“combaterea celulitei”?:)..esti sigura ca acest articol se incadreaza la personale si nu la alt P? ma rog…
andressa
24/05/2012 at 7:50 AM@Andre:
=))) mi-au spalat creierul cu exprimarile astea. sigur e personal. 🙂 cat despre limbaj: cum naiba se spune pe romaneste tratament pentru combaterea celulitei? tratament anticelulita? anti-strat adipos? :)))) ma rog, ma las batuta.
Andre
26/05/2012 at 12:03 PM:)cred ca tratament anticelulitic ii zice. nu e ca la combaterea gandacilor de colorado, ma gandesc;) orice ar fi, nu te da batuta;P:)
» cea mai frumoasa surpriza! » Andressa
29/05/2012 at 8:00 AM[…] ce m-am declarat hotarata sa dau jos cateva kilograme (cum o sa slabesc 2,9 kg si de ce e greu sa tii o dieta) cu un tratament avansat la centrul Silhouette si cu dieta […]
Amelia
01/06/2012 at 10:35 AMMultumesc de raspuns si informatii. Am sa ma duc la clinica si o sa ma las pe mana lor. Sper sa ai vara asta corpul pe care ti-l doresti!
silueta mea de vara - bilant dupa 6 saptamani » Andressa
12/07/2012 at 6:08 AM[…] propus sa slabesc 2,9 kg, iar Centrele de Slabit si Infrumusetare Silhouette mi-au facut o surpriza: s-au oferit sa ma […]
amelie
23/07/2012 at 11:08 AMHello,
Am contactat si eu clinica (no answer yet, but it’s still early) intr-un tarziu, ca am scris si rescris mailul ala de m-a luat naiba (din timiditate) – si nici nu merge formularul de contact de la ei de pe site. Sa speram ca va functiona la fel de bine ca la tine, ca am si eu probleme cu tenul si kilogramele (mai multe ca tine) in plus. Sper ca personalizarea ofertei tine cont si de factori gen ca nu stiu/urasc sa gatesc, pentru ca o dieta in care trebuie sa imi fac eu shakeuri si mancare de post e menita sa moara in fasa:D. Cumpar orice, doar sa nu ma puna sa imi fac salata singura. Si de faptul ca muncesc cam 10 ore pe zi si deci timp cam putin (am citit ca ai stat 4 ore la o sedinta, wow!). In schimb sunt foarte disciplinata si nu am pofte sau tendinte sa incalc “putin” linia – tot de la ten mi se trage si mie, ca am tras mult si tot arata mediu catre rau. Multumesc pentru raspunsuri, noroc cu postarea asta si cele care au urmat, ca nu faceam niciodata nimic si continuam cu crash-dietingul care m-a adus la +15 kilograme in mai putin de un an.
Auras
01/03/2019 at 1:44 PMProblemele de greutate se pot elimina daca se urmeaza o dieta si un stil de viata bine pus la punct.