1. Acum un an, pe vremea asta, mi-am dat seama ca nu imi petrec asa cum ar trebui timpul liber (il pierd aiurea de obicei) si nici nu am o stare generala prea buna asa ca ca m-am apucat sa fac sport. Dupa cateva luni, ma simteam mai bine si aratam mai bine (deja scazusem cativa centimetri in talie, iar asta era obiectivul meu principal). Dormeam mai putin, eram mai activa si imi veneau tot felul de idei (mai ales in timp ce eram la sala si alergam pe banda, cel mai plictisitor lucru din lume). Ideile astea si energia m-au facut sa vreau sa lucrez mai mult si am facut astfel incat sa se intample asta. Dupa aia nu am mai avut timp sa fac sport si am pierdut energia aia si starea de bine, dar am ramas cu un volum de munca mult mai mare. Uneori, imi vine sa fug in lume din cauza asta. Ma simt ingropata sub deadline-uri si nu mai pot sa respir. Iar acei centimetri s-au pus la loc pe burtica.
2. M-am reapucat de sport de ieri, cu riscul de a imi da peste cap toate deadline-urile. Vreau sa fac si eu ceva pentru mine. Si de data asta m-am apucat de sport in stil… fashionist. M-am dus si mi-am cumparat un echipament adecvat pe care am dat o gramada de bani, dar care mi-a dat in sfarsit senzatia ca nu sunt in pijamale la sala. Pantaloni de training mai aveam, dar fac pilates si ultrapilates si tot felul de chestii de sporturi de-astea la salteluta si pentru astea aveam nevoie de niste “yoga pants”, adica colanti. Si mi-am luat unii de la adidas care arata si se simt excelent. Mi-am luat si maieu special si diferenta se simte: materialul se intinde bine, nu te face sa transpiri si are bustiera pe dedesubt.
3. Ma duc de ieri la o sala despre care am auzit multe lucruri de bine: Ladyfit (acum nu le merge site-ul, pare sa fi fost hackuit). Mi-am platit abonamentul cu 8 intrari dimineata: doar 115 lei. Mi s-a parut un pret bun. Pana acum am fost la Essenza, pentru aerobic si fitness, si la Alexandreea, pentru fitness, ambele fiind cluburi din cartier si asta a contat cel mai mult cand le-am ales. Totusi ele au fost ok din multe puncte si le-am ramas fidela mult timp. La Ladyfit am fost numai o data, inca astept sa ma lamuresc daca imi place, dar pana acum am urmatoarele observatii:
– cand am ajuns ieri, eram in intarziere si mi-era teama ca voi intra tarziu in sala si voi pierde incalzirea. Asa ca la receptie am anuntat ca vin pentru prima oara, am lasat banii si am intrebat daca pot completa formularul cu datele mele personale cand ies, ca sa nu pierd incalzirea. Doamnisoara de la receptie a fost de neinduplecat, a refuzat sa ma lase sa intru, ceea ce mi s-a parut ciudat pentru ca la Essenza am patit asta si nu a fost o problema sa intru, chiar si in cazul in care nu plateam la inceput. De fapt, mi se propunea sa intru sa vad cum e si la sfarsit sa ma decid ce fel de abonament vreau. Aici a trebuit sa declar “pe nevazute” ce vreau. Probabil credea domnisoara ca sunt o mare escroaca ce lasa un milion de lei la casa pentru o ora de pilates si apoi fuge fara sa isi ia in primire cardul magnetic?
– intampinarea: revin la receptie: la celelalte cluburi, receptionera ma intreba daca veneam pentru prima oara (la Ladyfit am declarat eu), mi se spunea ce pot face, ce servicii pot folosi, de unde iau apa etc. Aici primul contact a fost destul de rece, apa nu am stiut de unde sa cumpar sau daca pot sa cumpar asa ca mi s-a facut Ultrasete pana la sfarsitul orei de Ultrapilates. Am citit pe net ca la ei este un birou al unui nutritionist care iti poate da sfaturi si voiam sa intreb si eu daca fac ceva gresit cu alimentatia mea sau ce sa mananc inainte sa vin la club, dar cum nimeni nu mi-a zis ce si cum gasesc la club, am tacut si eu si… asta a fost.
– sala a fost prea aglomerata. Nu-mi place cand managementul clubului nu se gandeste cand lasa sa intre zeci de persoane intr-o sala in care nu incap. Eram atat de inghesuite incat riscam sa ne dam picioare in cap la anumite exercitii, iar eu, pentru ca stateam la perete, la un moment dat nu puteam face ce spunea instructoarea: “varfurile intinse!” pentru ca dadeam deja in perete. Sper ca a fost doar o intalmplare si ca de obicei nu e chiar asa. Oricum, cel mai trist a fost la sfarsit, cand am intrat toate in vestiarul prea mic ca sa ne schimbam si ma simteam ca la Techirghiol la nudisti.
Acum plec pentru o noua ora de ReShape sau cum naiba se numesc sporturile astea (oricum nu vad nicio diferenta intre ele: tot aerobic sunt pentru mine), Byez!
10 Comments
Corinas
28/09/2011 at 10:57 AMAndreea, cred ca sala e aglomerata pentru ca, de cateva luni, nu mai poti intoarce capul fara sa auzi de Cori Gramescu 🙂 Este ultrapromovata, si atunci oamenii sigur ca tind sa aleaga un produs despre care aud frecvent. Si eu as fi curioasa de LadyFit, dar la fel ca si tine, sufar de lipsa cronica de timp. Iar din cauza asta, fac sport acasa, pentru mine e mult mai avantajos si mai placut asa.
Am studiat sute de clipuri de pilates pe Youtube si am exersat privindu-le, am combinat pilates cu cateva elemente grozave de yoga (iti recomand sa cauti Mandy Ingber, instructoarea lui Jennifer Aniston si Tracy Anderson pentru aerobic)si mi-am facut un program care a dat rezultate incredibile in doar cateva luni 🙂
In plus, nu depind de nici un fel de program, fac atunci cand simt eu ca stau bine cu energia, nu cand imi impune cineva. Nu pierd timp pe drumuri (dus – intors, trafic, nervi etc) si am reusit sa ma tin de treaba si sa fac cam de doua-trei ori pe saptamana, cam 40-60 de minute. Mai nou, ma duc seara si fac si cate o tura de Herastrau. Si nu mai am nevoie de nici o sala.
Bafta, sper sa-ti placa si sa ai rezultate bune!
andressa
28/09/2011 at 11:36 AM@Corinas:
eu nu pot sa fac acasa sport. In primul rand ca nu imi place sa vad aceiasi pereti cu aceleasi rafturi: nu pot sa intru in starea de sport daca sunt in ambientul de lenevit. In al doilea rand, nu ma motiveaza nimic sa trag tare timp de o ora. Timpul trece prea incet si dupa 5 minute ma plictisesc. La sala stiu ca sunt la sala si chiar daca mor de durere si de oboseala, tot trag tare.
Whatever works, vorba filmului aluia genial 🙂
E mai ieftin si mai simplu cum zici tu, dar la mine nu functioneaza.
ioana
28/09/2011 at 7:04 PMAi incercat tae bo? Am reinceput cam de vreo 6 luni si nu ma mai pot intoarce la aerobic, mi se pare prea plictisitor si fara rezultate. Pana si zumba mi se pare plictisitoare acum. Cat despre sala ladyfit, am auzit si eu si chiar lucruri ok, am prietene care se duc acolo pentru dansuri africane sau ceva asa si sunt foarte multumite. Insa mi mi se pare foarte scumpe salile de la noi si destul de aiurea gestionate (bine, eu ma duc in Cehia, unde o ora de taebo la club de mare fitze este 2.5 euro°
andressa
28/09/2011 at 8:25 PM@ioana:
nu am incercat, dar nu pentru ca nu as vrea ci pentru ca nu s-a nimerit. O sa ajung si acolo banuiesc ca ma plictisesc sigur de pilates-urile astea dupa un timp. Daca zici ca e chiar misto o sa ma interesez sa aflu unde pot practica.
» Fetelor, va invit la sala » Andressa
27/10/2011 at 9:01 AM[…] ce am scris eu despre cum m-am reapucat de sport, am primit un email de la Madalina, persoana care se ocupa de Lala Fitness. Ea mi-a scris ca si la […]
loredana
17/04/2012 at 3:06 PMBuna,
Citeam despre impresiile tale la sala ladyfit. Cum mai este acum ai mai mers? Eu as vrea sa merg dar ma gandesc sa nu ma simt stanjenita de atatea ‘VIP-uri”.
Astept parerea ta, multumesc
Loredana
andressa
17/04/2012 at 4:20 PM@loredana:
Salut. Nu am mai fost din decembrie la LadyFit, acum merg la B.Energy, dar sa stii ca nu erau VIP-uri la sala 🙂 poate ca ele veneau la alte ore sau in alte zile, dar eu nu m-am intalnit cu nicio vedeta. Stai linistita, o sa slabesti langa alte… “anonime” 🙂
loredana
18/04/2012 at 11:21 AMBuna, eu ma gandeam sa merg la ea pentru diversele stiluri de pilates, avand in vedere ca am ceva kg mai multe de dat jos, si pentru articulatii ma gandeam sa evit ceva mai rapid si cu presiune pe genunchi si glezne. Tu ai fost multumita? De ce nu mai mergi la ei?
andressa
18/04/2012 at 5:59 PM@loredana:
Programele de la ei sunt foarte bune la slabit. Iti recomand sa faci si putin cardio ca sa slabesti mai repede, dar daca nu iti place sportul, poti sa te tii doar de pilates. Eu am slabit putin cand am mers la ei (dar nu asta era scopul meu, sunt multumita de greutatea mea, voiam doar sa imi tonific musculatura) si am fost foarte multumita. Nu am mai mers la ei pentru ca veneau sarbatorile in decembrie si am zis ca iau o pauza pana in ianuarie. apoi am facut o infectie pulmonara si o luna nu am putut sa fac sport, nu scapam de tuse si de febra. Apoi, in februarie, a inceput ninsoarea aia ingrozitoare si am asteptat sa treaca iarna ca sa pot merge la sala fara sa inghet sau sa raman blocata prin nameti. Apoi am avut o criza la serviciu si timp de cateva saptamani nu am mai avut timp liber deloc. Si iata-ne in aprilie! :)))) Am primit cadou abonamentul la B.Energy si am zis ca e o ocazie buna sa reincep sa fac miscare.
loredana
02/05/2012 at 1:26 PMIti doresc numai bine si sper sa ma organizez mai bine saptamana asta. Eu am o fetita de 7 ani si timpul in principal il acord ei balet, pian si innot. Cand ziceam si eu sa merg cu ea a facut febra. Dar sa sper ca e totul in regula si sa ajung sa ma inscriu si la ei si la bazin.
Toate cele bune, loredana