Prea multe nopti nedormite, prea mult pilaf (dieta de alaptare e mi-nu-na-ta!), prea mult zgomot (inainte sa nasc, strada mea a fost asfaltata, iar acum blocul este reabilitat termic!), prea mult plimbat prin casa cantand “pi si lica, pi si loi, ce ne facem doar noi doi?”, prea mult ceai, prea putina socializare…
Aaaaaaaaaa!!! Imi vine sa urlu.
21 Comments
andreea
17/07/2013 at 12:43 PMRelaxeaza-te te rog mult in privinta dietei! Medicii spun ca fac rau cruditatile, insa in cantitati mari…Sigur nu mananci un kg de salata de varza la o masa, insa cateva furculite poti lua. Mananca normal, fara exagerari (cantitati mari). Eu mananc vegan, iti dai seama ca daca ma luam dupa ei, lesinam de foame? Baietelului meu i-a priit dieta mea bazata de seminte, nuci, legume si fructe, a fost foarte dolofan si mancacios…L-am alaptat 11 luni, atat a vrut el. Iar fetita ce va veni pe lume saptamana viitoare avea deja 3.300 la 36 saptamani! Acum sunt in 38. Doctorita exclama mereu: uite, ii cad falcutele, mopsul!! Cu noptile nedormite….cosmarul mamelor…la al doilea copil sunt hotarata sa dorm oricand apuc ziua si sa deleg tot ce se poate delega-curatenie si calcat-menajera,macar o data pe saptamana, mancare-pomello.ro, baietel-bona, o jumatate de zi. Fa tu un sushi bun cum stii tu, cumpara-ti niste dopuri de urechi, considera ca ai urlat deja si replierea. Daca te simti bine si Eva va fi mai linistita, inclusiv noaptea.
andressa
17/07/2013 at 12:48 PMMultumesc 🙂
Deleg deja ordinea si curatenia. Iar dieta e relativ echilibrata. Mananc si cruditati zilnic. Dar nu am curaj sa fiu mai aventuroasa.
Eva a dormit 5 ore legate azi-noapte. Nu e rau! Dar apoi nu am mai putut eu sa dor! Si cum ziua adoarme numai la mine in brate…. Aaaaaaaa!
Acum ma simt mai bine un pic!:)
Monica Jitariuc
17/07/2013 at 1:10 PMo sa fie bine:)
andressa
18/07/2013 at 10:12 AM@Monica Jitariuc:
multumesc de incurajare! 🙂 O sa fie bine cand o sa vorbeasca si o sa mearga si nu o sa foloseasca plansul ca sa comunice… orice!
Adelina
17/07/2013 at 10:27 PMN-am ţinut dietă, am evitat doar ciocolata în primele luni. N-a avut nici colici decât vreo lună. Însă a dormit 5 ore legate mult după 6 luni. Cred că pe la 7-8 luni. Mă lasă memoria. 🙂 Ştii cum îl linişteam? Dansam toată noaptea cu el în braţe în pat. :))) Acum mă gândesc de unde mai aveam energie.
Cu socializarea te înţeleg perfect. 🙂
Zile şi nopţi uşoare!
andressa
18/07/2013 at 10:18 AM@Adelina:
niciun fel de dieta in timpul alaptarii? Esti curajoasa! Eu sunt ingrijorata si de aceea nu mananc prajit, condimentat, procesat… Incerc sa mananc cat mai sanatos si destul de putine cruditati: o piersica sau doua pe zi, banane sau un pic de pepene. Intr-o zi a reactionat urat la niste pepene galben (gaze) si de atunci nu am mai gustat asa ceva. Asa ca mananc orez integral (in loc de paine sau gatit cu pui si legume), pui la gratar, sandvisuri cu piept de pui sau muschi de porc la gratar, supa de pui, de rosii sau ciorba de legume, telemea de capra cu o rosie (max. doua!), oua de la tara – fierte sau prajote (singurul lucru pe care il mananc prajit), iaurt bio su musli bio 🙂 ! Imi permit un mic rasfat, recunosc. Ar trebui sa evit dulciurile, mai ales pe cele din comert: asa ca o pun pe mama sa imi fac chec, carrot cake sau banana bread (retete din Good Food!) si uneori dai iama in inghetata! Cred ca de la oboseala simt nevoia sa mananc dulce. Cam asta e dieta mea. In fiecare zi mananc acelasi lucru…
Cat despre dans: si ei ii place sa dansez cu ea. Dar uneori abia ma mai ridic de pe canapea… 🙂
Oana
18/07/2013 at 11:27 PM(forgive my extremely rusty Romanian)
Singurul aliment care a fost dovedit sa aiba orice efect asupra unori (poate 1-2%) bebelusilor exclusiv alaptati: produsele din lapte (inclusiv inghetata, iaurtul, etc.)
Un fel de proteina din lapte trece prin laptele tau, si le poate irita stomacul, cel putin inainte de 6 luni, facandu-i sa planga. Daca vrei, lasa-te de produsele din lapte o saptamana si vezi daca schimba ceva. Altfel, mananca ce vrei si ce iti place.
Trei site-uri care mi-au folosit mie: http://www.thealphaparent.com/2013/01/timeline-of-baby-and-toddler-sleep.html
si
http://kellymom.com/
si
http://www.thewonderweeks.com/
In final: toate trec. Toate fazele astea care ti se par interminabile si de nesuferit, or sa treaca.
andressa
19/07/2013 at 9:11 AM@oana,
Of ce vesti imi dai! Eu iubesc iaurtul! mananc in fiecare zi, cu muesli, cereale integrale, fructe deshidratate sau chiar fructe proaspete (azi am pus afine si uneori pun putina miere). Iubesc si inghetata, fie vorba intre noi.
Eu stiam ce imi spui tu dar credeam ca e vorba numai de lapte dulce! O sa incerc sa fac experimentul totusi, mai ales dupa ultima noapte, cand clar o supara ceva pe aia mica si nu stiam de ce. Multumesc!
Adelina
19/07/2013 at 8:50 PMPrăjit nu mănânc în general, nici fast-food sau de-astea… Mă refeream că am consumat lactate și fructe crude încă din maternitate. Însă am născut iarna, nu erau atâtea fructe, iar din vară l-am diversificat și a fost totul mai ușor.
A, eu eram maniacă după peperoncino, dar am evitat și mâncarea condimentată. Uitasem de asta.
E bine că ți-ai dat seama de la ce o doare burtica. Așa elimini alimentul respectiv până mai crește. La sfaturi nu mă bag. 🙂 Copiii sunt atât de diferiți. Weekend liniștit! 🙂
Oana
19/07/2013 at 10:12 PMS-ar putea sa nu aiba nimica de-a face cu ce mananci (98% probabilitate ca nu are). Are aproape 6 saptamani, nu? Este prima “wonder week”.
Bogdana
20/07/2013 at 2:06 PMAndreea, eu nu am tinut nici un fel de dieta in aproape cinci ani de alaptat trei copii. Dar nici un fel. Singurul lucru de care m-am ferit a fost usturoiul, dar asta abia dupa ce am patit-o nasol cu mijlociul, care a dat-o intr-o criza de colici nasoala dupa o masa de-a mea asezonata din plin cu usturoi. Si, altfel, am baut intr-adevar mai multe lichide, ca simteam nevoia, mai ales ceaiuri de chimen, fenicul si anason. In rest, zero dieta. Daca mai ai ceva intrebari, stii unde sa ma gasesti :*
andressa
20/07/2013 at 2:57 PM@Bogdana,
Serios? Mutumesc ca mi-ai spus! Si eu m-am mai relaxat dupa ce am vazut ca ceea ce introduc treptat in dieta ii prieste. Asa ca deja mananc fructe si legume crude, dar cu mare grija! :)) adica mananc putin si doar intre mese, desi nu stiu cat ajuta asta!
Doamne, as manca numai pepene!! :)))
Bogdana
20/07/2013 at 10:01 PMSerios! Ideea este simpla: organismul tau este programat sa faca lapte. Si stie ca asta este prioritar. Chiar daca tu nu mananci nimic, calitatea laptelui nu scade. Nutrientii din organismul tau tot in lapte se duc. Atata doar ca ai tu de suferit pe termen lung ca ia din rezervele tale. Altfel, gandeste-te logic: pana sa ajunga vreo urma din vreun aliment in lapte, mai intai trece prin stomac este descompus, o parte se duce in sange, din sange se duce in lapte. Pana sa ajunga la bebelusa ta, ce ai mancat tu este de mult descompus in diverse…
Sorin
21/07/2013 at 9:11 AMVa fi bine 🙂
Sănătate !
Cristina
21/07/2013 at 4:20 PMDraga mea prietena,
Relaxeaza-te !Este primordial!Starea ta se transmite si celei mici.Daca tu esti agitata, stresata, incordata, nelinistita…la fel va fi si ea.Relaxeaza-te si asculta cu atentie plansul bebelusei. Vei vedea ca are tonalitati diferite si vei reusi incet sa intelegi ce iti transmite (ca-i e foame, ca o doare burtica, ca trebuie sa fie schimbata de scutec, s.a.m.d). Plansul este singurul lor mod de a comunica, deocamdata. Va creste si va fi din ce in ce mai bine. Ea, mititica, te cunoaste doar pe tine. Pentru ea, tu esti echilibrul ei si starea ei de bine. Este normal sa doreasca sa stea la tine in brate. O linistesti, iti cunoaste mirosul, iti stie bataile inimii. Pentru ea, tu esti lumea ei. Ai rabdare ….totul va fi bine !
Cristina
andressa
22/07/2013 at 11:22 AM@cristina,
Stiu teoria :)) mai greu sa fii zen cand nu dormi , dar incerc. Nervoasa nu sunt, ci doar obosita. Noroc cu sotul si mama, mai dorm si eu. Azi-noapte a fost de vis! 7 ore am dormit din care 5 neintrerupte!!!! Paradis!!!!
ioana
22/07/2013 at 11:30 PMEu sunt inca la stadiul in care citesc cartile (sunt in sapt 35) dar cred ca mai degraba tu esti stresata si asta o streseaza si pe ea. Cat despre iesit, mentalitatea romaneasca o fi asa dar prin Cehia si Franta, de nu ies toti cu plozii mici, peste tot ii vezi. Stiu, nu e usor sa fii housewife/mum. hang in there.
andressa
23/07/2013 at 3:06 PM@ioana,
Nu e vb de mentalitate. Unde sa iesi cand din ora in ora trebuie sa alaptezi sau sa schimbi copilul care oricum nu sta locului, plange daca nu il plimbi in brate…?
Cat despre “tu esti stresata si asta o streseaza…” Nu pot sa spun decat : loool! :)) o sa vezi cum e diferenta dintre teorie si practica! Succes cu a manca si a merge la buda cu copilul la san! 🙂 ah, si nu uita sa fii ZEN! 😀
Bogdana
23/07/2013 at 3:38 PMAia cu “esti stresata si asta o streseaza” e cat se poate de adevarata. Bebelusii reactioneaza exclusiv instinctual si la nivel de reflexe. Asta inseamna ca sunt ca niste bureti care absorb si preiau toate starile celor din jur. Noi adultii ne pierdem mare parte din aceste calitati, datorita volumului mare de informatii logice pe care le tot adunam de-a lungul vietii. Dar bebelusii sunt la nastere tabula rasa, si acumuleaza informatii exclusiv pe baza senzoriala. Incearca si vei vedea.
Da, in primele saptamani trebuie sa alaptezi din ora in ora, pare imposibil un iesit cu copilul afara, e complicat, si pana la urma depinde doar de alegerile si preferintele fiecaruia. Am intalnit mame care au stat in casa, mame care au iesit din prima saptamana, si care au facut cumva si au jonglat. Eu am fost in ambele categorii. Mi-a trebuit mult curaj sa ma apuc sa plec cu copilul la purtator (intr-un sling initial), dupa care am realizat ca e benefic pentru amandoi. Copilul mi-a dormit lemn in sling, manduca, whatever, iar eu am batut magazine, am stat la terasa, m-am plimbat prin parc. Basca, la 6 saptamani am fost la mare cu el, dupa care la munte, si asa mai departe. ideea este sa te adaptezi la noua conjunctura 🙂
andressa
23/07/2013 at 3:53 PM@bogdana,
Am iesit si eu cu bebe in wrap dar nu “abuzez” pt ca obosesc si deja noptile nedormite imi sunt suficiente! 🙂
Cat despre stres: eu stiu teoria si incerc sa fiu cea mai relaxata din oras, dar numai o mama de nou-nascut poate intelege ce greu e ( sau imposibil ) sa fii zen cand esti nedormita de trei zile ( de fapt de cand ai nascut!) ysi nu poti sta jos pentru ca plange copilul si trebuie sa il legeni… Give me a break! Facem si noi ce putem! 🙂
Macar daca nu s-ar reabilita blocul si nu ar fi zgomot infernal…
sofia
04/08/2013 at 11:00 AMAm alaptat 2 ani si jumatate, cu dieta nu m-am stresat, nu am mancat carne tocata, maioneze si nici lapte de vaca nefiert. In rest orice in orice cantitate din nefericire mancam mult ca un cal de parca nu produceam lapte altfel.