noi sa fim sanatosi

Ca iubitoare de ceai si ca blogger, am fost unul din destinatarii rezultatelor unui studiu despre consumul de ceai verde la romani. De obicei, studiile despre obiceiurile romanilor au rezultate… jenante. Cand auzi de consumul de sapun sau pasta de dinti pe cap de locuitor… te doare capul. Nici cat de des merg romanii la medic nu ne pune in fruntea Europei, nici numarul de carti citite intr-o luna… Sa zicem doar ca uneori singura noastra satisfactie poate fi ca nu suntem pe ultimul loc, ci pe… penultimul. Noroc cu Bulgaria sau Albania!

Nici in cazul consumului de ceai verde nu stam prea bine. Concluzia studiului este ca romanii nu prea beau ceai si… nici nu stiu ce pierd! 🙂 Studiul coordonat de Prof. Univ. Dr. Gheorghe Mencinicopschi a aratat ca majoritatea romanilor nu cunosc beneficiile ceaiului verde si nici compozitia acestuia, asociind in mod gresit ideea de ceai cu infuziile de plante medicinale sau aromatice si nu cu bautura provenita din frunzele arbustului de ceai.

Ceaiul verde reprezinta o importanta sursa naturala de hidratare si are rol in prevenirea unor afectiuni cronice. Cu toate acestea, romanii cred ca el ajuta cand esti deja bolnav. Gresit!

Consumat in Asia de aproape 5.000 de ani, ceaiul verde are proprietati deosebite, iar asta a fost demonstrat stiintific. Teanina din ceaiul verde ajuta organismul sa se mentina relaxat si atent pe parcursul intregii zile. Cafeina din ceai actioneaza ca stimulent usor si, spre deosebire de cafeina din cafea, care isi face efectul imediat, se elibereaza mai incet in organism. Avantajul este ca starea de bine si de revitalizare se mentine mai mult.

Studiul de care va povestesc a fost cerut de Lipton, marca de ceai numarul 1 in lume, detinand pozitia de lider global pe piata ceaiurilor calde si Ice Tea. Apropo, despre Lipton stiam ca vinde ceai in lumea intreaga, dar nu stiam ca si detine cele mai mari plantatii de ceaiuri (in Kenya, Tanzania si alte 30 de locatii).

Conform studiului, principalele motive pentru care romanii sunt dispusi sa consume mai mult ceai verde sunt problemele de sanatate (15%) si dieta (9%). Numai ca un consum regulat ajuta la scaderea riscului de aparitie a bolilor cardio-vasculare sau prevenirea unor afectiuni cronice precum obezitatea, diabetul si declinul functiei cognitive. Adica nu trebuie sa bei ceai timp de o saptamana ca sa rezolvi o problema, ci trebuie sa bei zilnic pentru a nu avea nicio problema! 🙂

Si apropo de prevenirea afectiunilor, sa va spun ce cred despre oamenii care nu au grija de sanatatea lor: eu ii consider extrem de egoisti. Pentru ca daca nu e vorba doar de tine. De cate ori un om se imbolnaveste, au de suferit multi altii, adica cei dragi lui. Cu cat problema e mai grava, cu atat se ingrijoreaza mai rau mai multi. Si cine vrea ca cei dragi lui sa treaca prin asta? Si de-aia e important, cred eu, sa duci un stil de viata sanatos. Nu e vorba doar de tine, ci si de cei pe care ii iubesti si te iubesc la randul lor.

Si mai e vorba si de lumea misterioasa si frumoasa a ceaiului verde. A bea ceai, cum scriam atunci, este un ritual care iti schimba starea pe moment, iti schimba ziua sau chiar viata. Ceaiul verde este pentru mine ca perechea de pantofi Louboutin de mai jos: makes me feel fabulous! 🙂

 

sursa: andressafashion.